Les trigger points

Ces petites zones compactes nichées dans les muscles sont responsables d’une réponse inflammatoire et de douleurs. Que sont ces points ? Comment les reconnaître ? Comment les désactiver ? Les trigger points sont des nœuds ou des bandes dures qui se forment au sein des fibres musculaires et qui peuvent être clairement identifiés lorsqu’on les recherche manuellement […]